PREDAVANJE FILIPA DROPULIĆA “Zdrave životne navike i poboljšanje kvalitete života“

ZDRAVE ŽIVOTNE NAVIKE I POBOLJŠANJE KVALITETE ŽIVOTA

Savjet mladih Grada Ploča, u suradnji s Gradom Ploče, 18. prosinca u 17 sati u Domu športova Ploče, Mini art dvorana, organizira informativno predavanje „Zdrave životne navike i poboljšanje kvalitete života“.

Predavanje će održati Filip Dropulić, trener fitnessa i trener bodybuildinga hrvatske reprezentacije na kojem će se fokusirati na važnost pravilne prehrane i redovite tjelesne aktivnosti za održavanje zdravog načina života.

Kroz svoje bogato iskustvo i znanje, Filip će sa sudionicima podijeliti informacije koje će im pomoći da postignu svoje ciljeve u vidu poboljšanja zdravlja i tjelesne kondicije, te kvalitete života.

Naglasak predavanja bit će na različitim aspektima zdravog načina života, uključujući pravilnu prehranu, važnost hidratacije, kao i važnost odmora i oporavka.

Naš sugrađanin Filip osvrnut će se i na važnost mentalnog zdravlja i kako ga održavati kroz tjelesnu aktivnost, te savjetovati nazočne kako integrirati zdrave navike u njihov svakodnevni život bez obzira na njihovu dob ili razinu tjelesne kondicije.