By Marija Brečić nastavnica ekonomskih predmeta u pločanskoj Srednjoj školi, osim predavanja svojim učenicama, u slobodno vrijeme bavi se i predavanjima o face yogi i svim benefitima koja ona donosi ukoliko je pravilno koristite.
U razgovoru za Klik, Marija nam je otkrila kad je otkrila face yogu i šta ona za nju predstavlja.
Za početak nam reci kad si se počela baviti face yogom, odnosno kako si to uopće otkrila?
Face yogom ili yogom lica sam se počela baviti prije nepune četiri godine, otkrila sam je preko svoje drage prijateljice u Dubrovniku, preko koja sam odradila prvi tečaj upoznavanja Face Yoge, nakon čega sam sama krenula u daljnje istraživanje i vježbanje. Prije otprilike pola godine sam dobila diplomu certificiranog učitelja face yoge.
Možeš li objasniti našim čitateljima šta je to face yoga?
Face yoga je kombinacija vježbi za stimulaciju 57 mišića lica i vrata. Kako mišići postaju čvršći tako i koža koja je vezana za njih postaje zategnutija, čime se smanjuje vidljivost bora. Volim reći da je face yoga prirodni botox, ali ona je puno više od toga. Djeluje i na mentalni dio što je po meni u današnje vrijeme puno bitnije. Neke od mentalnih beneficija su više samokontrole, više samopouzdanja, te samopouzdanja u izražavanju.
Fizičke beneficije su brojne kao što su; bolja cirkulacija koja rezultira boljem tenu, oblikovani, puni obrazi, definirane usne, reduciranje podočnjaka i linija oko očiju, reduciranje bora čela i bora smijalica, reduciranje podbradka i zategnut izgled vilice, ukratko, cijelo lice vam dovodi u jedan zdrav, svjež, s manjkom nedostataka izgled, što svi priželjkujemo i žene, a i muškarci.
Redovitim korištenjem tehnike YOGE LICA potiče se cirkulacija, protok limfe pa time i otklanjanje toksina. Kao rezultat dobivamo svijest o nesvjesnim ekspresijama, poboljšava se tonus kože te se smanjuje umor na licu koji uzrokuje podočnjake i bore.
Ljudi su kod nas još uvijek dosta skeptični prema alternativama poput face yoge, na kakve si ti reakcije naišla?
Na svakakve, dobre i one manje dobre. Toga će uvijek biti, držim se onoga da će me moja publika pronaći. Ne može se sve sviđati svima.Kako se kaže svaka roba ima svog kupca, tako tko voli prirodan način života sigurno se može naći u ovome. Onaj tko ne voli, nađe sebi što mu odgovora.
Radiš isključivo online radionice, kako se odvijaju odnosno u kojim fazama?
Da, isključivo on line jer trenutno nisam u mogućnosti raditi uživo sa svojim klijentima, a Network Marketing nam daje razne mogućnosti kao sto je i ova moja. Nadam se u skoroj budućnosti da ću moći realizirati i radionice uživo, a dotad radionice radim preko zoom platforme, koja se snima tako da polaznicima mogu poslije poslati ukoliko nisu u mogućnosti sudjelovati na zoomu taj dan i sat.
Radionice traju do pet dana, gdje radimo razne vrste treninga.
Polaznici na raspolaganju imaju i moj e-book Face Yoge, koji im ostaje za daljnju vježbu, koji im uvelike može pomoći prilikom obavljanja istih, a naravno za bilo kakve nedoumice uvijek me mogu kontaktirati na mom profilu @lice_jedne_majcice.
Sudjeluje li više ljudi iz Ploča ili iz nekih drugih mjesta na tvojim radionicama?
Iz Ploča konkretno slabo, imala jesam upita i ima i dalje, no samo sudjelovanje na radionicama od strane Pločana nije brojno.
Moje mišljenje je da se ljudi trebaju više informirati o svemu pa tako i face yogi, na što ih svakodnevno upućujem na svom profilu, stoga se nadam, dapače sasvim sam sigurna da će se svi benefiti face yoge probiti i do pločanske publike.
Na radionicama sudjeluju, a imajmo na umu da sam zapravo tek ovo ljeto startala sa radionicama, ljudi iz svih dijelova Hrvatske, najviše iz Istre, sjevernog dijela zemlje, a što se tiče klijenata van države, najviše ih trenutno imam iz Njemačke.
Ono što nam je tehnologija omogućila je da te mogu pronaći ljudi iz svih dijelova svijeta, nisi ograničen i upravo zato volim ovaj posao.
Na kakve reakcije si sve naišla nakon što polaznici završe s radionicama?
Odlične, što sam i očekivala jer znam kako yoga lica djeluje, ako je naravno radiš kako treba.
Osim face yoge na svom profilu Lice jedne majčice često ističeš benefite eteričnih ulja, reci nam nešto više o Young Livingu?
Young Living je američka tvrtka i svjetski poznati lider u proizvodnji eteričnih ulja. Imaju proces vlastite proizvodnje Seed to Seal standarda. Proizvode autentična eterična ulja. Predani su ponudi čistih, snažnih proizvoda za svaku obitelj i svaki životni stil, odnosno za svaku individuu.
Tko želi ima i tu mogućnost da postane dio njihova manegmenta, osobno sam radeći s njihovom tvrtkom dosta toga naučila i napredovala jer imaju korisne poslovne edukacije, a i vrlo educirane ljude na svim poljima od kojih možes puno naučiti i na taj način dalje rasti i razvijati se. Bitno je stalno ulagati u svoje znanje i rast.
Inače spoj eteričnih ulja i Face Yoge je savršena kombinacija, koju često ističem.
Sve više ljudi uviđa štetnost proizvoda poput omekšivača, određenih deterdženata itd., a ti svoje radiš sama kod kuće, koliko ti je trebalo vremena da sve naučiš od toga šta treba koristiti do same izrade?
Ukoliko ljudi zaista uviđaju štetnost kemikalija, sretna sam jer to znači da se okreću sve više zdravom načinu života zbog čega sam presretna.
Proces koji radis sam/sama kod kuće je jednostavan, zdrav i brz, to je ono što stalno ističem. Kad naučiš što treba koristiti sve je dalje lakše, kao i u izradi kolača, najbitnije je skupiti sve potrebne sastojke.
Ukoliko netko nije voljan praviti svoj DIY proizvod, uvijek ima opciju kupnje gotovog proizvoda.
Koliko se tvoj život promijenio otkako si se odlučila na preokret?
Drastično na bolje u svakom segmentu života. Sve krene nekako nabolje ukoliko ti tako želis. Ako svoje promjene okreneš u pozitivnom smjeru naravno da će ti se događati sve pozitivno. Ukoliko bude i negativnih stvari, a bude svakakvih izazova, naučiš opet kako iz takvih izazova izvući ono najbolje.
I za kraj možeš li ostaviti poruku za naše čitatelje i kako ti se mogu obratiti ukoliko žele sudjelovati na radionicama ili samo za savjet ili sugestiju?
Svi zainteresirani mogu mi se obratiti putem mog instagram profila @lice_jedne_majcice za bilo kakvo pitanje, a inače se trudim svakodnevno informirati sve koji me prate, o pozitivnim stvarima koje im može donijeti face yoga i ne samo ona kao takva nego cijeli način života ako se usmjerimo na brigu o zdravlju, a najvažnije je krenuti naravno od mentalnog sklopa.
I ne zaboravite sretna i zdrava mama je najbolja mama, kao što su zdravi i zadovoljni ljudi, sretni ljudi.
Razgovarala: Eleonora Doboš
